Raum für Frauen*gesundheit,
Bewegung und ehrlichen Austausch
in Innsbruck & online
Bewegung, Vorträge, Workshops, Safe Spaces und Community-Angebote rund um Frauen*gesundheit, Körperwissen und mentale Gesundheit.
unsere Angebote
Bewegung
Female Motion Lab
vor Ort in Innsbruck & online
Jede Woche Bewegung, die sich deinem Körper anpassen darf, statt umgekehrt.
Von Gentle und Slow Flow über Yoga bis zu Pilates, Somatics und anderen Movement-Angeboten. Wechselnde Lehrerinnen, unterschiedliche Schwerpunkte und immer ohne Leistungsdruck.
Vor Ort in Innsbruck & online von überall.
Yoga im PhysioLab 6020
Wöchentliche Yogaklassen, montags um 19:30 Uhr im PhysioLab Innsbruck.
Kleine Gruppe, klare Anleitung, Raum zum Ankommen.
All Gender
Wissen & Austausch
Was uns keiner sagt
vor Ort in Innsbruck & online
Ein Vortragsformat mit Expert*innen aus verschiedenen Fachbereichen, die fundiertes Wissen zu Themen teilen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Verständlich, nahbar und mit Raum für Fragen, ohne Tabus und ohne unnötige Fachsprache.
All Gender
Titten Treff
vor Ort in Innsbruck & online
Wissen, Austausch und Fragen, die sonst oft keinen Raum bekommen.
Expert*innen-Input trifft auf ehrlichen Austausch. Wir sprechen über Frauengesundheit, Körper, Zyklus und Themen, über die sonst oft viel zu wenig gesprochen wird.
Ein geführter Raum mit Psychologin Helen für alle, die sich Unterstützung wünschen, aber vielleicht noch keinen Zugang zu Therapie haben oder Angehörige begleiten.
Safe Space Sessions
ab November online
Das steht als Nächstes an
Über Unterleib & Seele
Unterleib & Seele ist ein gemeinnütziger Verein für Frauengesundheit, Körperwissen und Community in Innsbruck. Wir schaffen Räume, in denen Fragen gestellt werden dürfen, Erfahrungen geteilt werden können und Gesundheit ganzheitlich gedacht wird — körperlich, emotional und gesellschaftlich.
Unterleib und Seele hat jetzt ein Zuhause in Innsbruck
Mit unserem neuen Space in Innsbruck entsteht ein Ort für Frauengesundheit, Bewegung und ehrlichen Austausch.
Ein Raum für kleine Movement Sessions, Titten Treffs, Workshops, Wissen, Community und für alles, was dazwischen entstehen darf.
Kommt uns besuchen in der Lieberstraße 3 in Innsbruck