Raum für Frauengesundheit,
Bewegung und
ehrlichen Austausch
Yoga, Workshops, Safe Spaces und Community-Angebote rund um Zyklus, Körperwissen und mentale Gesundheit.
unser Angebote
Bewegung
Female Motion Lab
Yoga im PhysioLab 6020
Donation-based Bewegungsklassen im Ira Yoga at Kula. Mal ruhig, mal fließend, mal kraftvoll, immer mit Raum für deinen Körper und dein Nervensystem.
Wöchentliche Yogaklassen ab August, montags um 19:30 Uhr im PhysioLab Innsbruck. Kleine Gruppe, klare Anleitung, Raum zum Ankommen.
Wissen & Austausch
Titten Treff
Ehrlicher Austausch über Körper, Verhütung, Zyklus, Sexualität und alles, worüber oft zu wenig gesprochen wird.
Ein geführter Raum mit Psychologin Helen für alle, die sich Unterstützung wünschen, aber vielleicht noch keinen Zugang zu Therapie haben oder Angehörige begleiten.
Safe Space Sessions mit Helen
Retreat
Ein Wochenende zum Rauskommen, Runterkommen und Wieder-bei-dir-Ankommen mit Yoga, Zykluswissen, Sauna, gemeinsamem Kochen und ehrlichem Austausch.
Über Unterleib & Seele
Unterleib & Seele ist ein Verein für Frauengesundheit, Körperwissen und Community in Innsbruck. Wir schaffen Räume, in denen Fragen gestellt werden dürfen, Erfahrungen geteilt werden können und Gesundheit ganzheitlich gedacht wird — körperlich, emotional und gesellschaftlich.
